Partnersku mrežu koja realizuje projekat “Lokalno partnerstvo za aktivaciju i integraciju nezaposlenih na tržište rada“ čine: Općina Novi Grad Sarajevo, kao vodeći aplikant, te JU Služba za zapošljavanje Kantona Sarajevo, Centar za edukaciju i istraživanja Nahla, Dizart d.o.o., TMP d.o.o., Udruženje trenera CEFE u BiH i Herbal Spa d.o.o.
Obuka je koncipirana tako da se svaki modul sastoji od teoretskog i praktičnog rada, uz stalno praćenje individualnog napretka polaznica kroz samostalne zadatke i radove koji se trebaju realizovati na kraju svakog modula kao vid ispitne materije.
Napomena: Organizatori obuke su osigurali kompletan materijal za rad za polaznice obuke.
PREDUVJETI ZA POHAĐANJE OBUKE:
da je kandidatkinja prijavljena na evidenciji nezaposlenih u Kantonu Sarajevo prije objave javnog poziva,
državljanstvo BiH,
minimalno SSS, III stepen,
da je kandidatkinja starija od 18 godina,
da kandidatkinja pristaje na karijerno savjetovanje u okviru Centra za edukaciju i istraživanje “Nahla” i posredovanje u zapošljavanju Službe za zapošljavanje Kantona Sarajevo nakon završetka programa obrazovanja odraslih, kao i na potencijalno zapošljavanje u oblasti za koju se obrazuje,
prednost prilikom odabira kadidatkinja imat će prijavljene na evidenciji nezaposlenih – Biro Novi Grad,
u slučaju jednakog broja bodova, prednost pri prijemu u obrazovnu grupu dat će se osobi s invaliditetom.
Više informacija o obuci potražite na web stranici NAHLA.
„U kojem se smjeru kreće naš svijet? Koja je moja uloga u njemu?“ U stvarnosti smo svi mi filozofi kada se zapitamo koja je svrha našeg života, kako biti sretan ili promijeniti ono što nije u redu sa svijetom.
Ako želiš razvijati vlastite zaključke i steći nove spoznaje za življenje, zajedno sa drugim mladim ljudima koji imaju iste težnje – onda je ovaj ciklus za tebe!
Ciklus radionica praktične filozofije je prilika da na nov način otkriješ sebe i svijet oko sebe, uz spoznaje drevnih filozofa primijenjenih u svakodnevnom životu. Od stoicizma do budizma, kod Platona, Konfucija, Sokrata i mnogih drugih, istraži put unutrašnje promjene kao ključ aktivnog doprinosa izgradnji boljeg svijeta.
Na ovim sedmičnim radionicama možeš:
• UPOZNATI SEBE BOLJE: vlastite potencijale kao ljudskog bića i kako ih pokrenuti. • ISTRAŽITI PRAKTIČNE ALATE kao što su koncentracija, refleksija, red, snaga volje i imaginacije. • UNIJETI VIŠE HRABROSTI I AUTENTIČNOSTI u svakodnevni život: naučiti pristupiti izazovima s duhom pobjede. • DOPRINIJETI DRUŠTVU na smislen i uticajan način s pojedincima koji slično misle. • UPUSTITI SE U AVANTURU življenja kao filozof-volonter: ponuditi vlastitu transformaciju kao ključ uticaja na pozitivne promjene u svom okruženju.
Pridruži se i otkrij filozofa u sebi!
* * * KADA? Prva radionica: utorak, 7. februara 2023. u 19:00. Na prvu radionicu ulaz je besplatan. Ciklus se sastoji od 12 radionica: 1 radionica sedmično, svaki utorak od 19:00 do 21:00. GDJE? prostorije Nove Akropole, ul. Zmaja od Bosne 6.
CIJENA ciklusa radionica: 80 KM Snižena cijena za mlađe od 26 godina: 50 KM Moguće je plaćanje u dvije rate. U cijenu je uključen radni materijal.
PRIJAVE se primaju na [email protected], u inbox ili na 062 655 925 (Lejla) do 6. februara ili do popune broja mjesta. Broj učesnika je ograničen.
Radionice imaju pauzu uz čaj/kafu. Iskoristi vrijeme za interakciju s drugim učesnicima i da saznaš više o našim volonterskim projektima. Radionice vode instruktori i predavači Nove Akropole.
Domaćin ovog događaja je Nova Akropola, škola filozofije na klasičan način, koju u potpunosti vode i čine volonteri, okupljeni u zajedničkoj potrazi za filozofijom kao načinom života.
Protekle sedmice je u okviru projekta prekogranične saradnje „Poboljšanje zapošljivosti osoba iz ranjivih skupina pružanjem novih znanja i vještina“ Centar ProReha organizovao svečanu dodjelu certifikata o uspješno završenoj obuci u domenu Urbane organske poljoprivredne proizvodnje za 60 polaznika.
Cilj ovog projekta je unaprijeđenje zapošljivosti osoba iz ranjivih skupina i povećanje mogućnosti za njihovo zapošljavanje i samozapošljavanje, dok je specifični cilj projekta, na koji se odnosila i ova projektna aktivnost bio da nezaposlena lica iz ranjivih kategorija dobiju nove praktične vještine iz oblasti socijalne poljoprivrede. U sklopu ove projektne aktivnosti, provedene su tri obuke iz Urbane organske proizvodnje začinskog bilja, mikropovrća i jestivog cvijeća. Kroz provedene obuke polaznici su imali priliku da se upoznaju sa modelom organske poljoprivredne proizvodnje i najsavremenijim načinima uzgoja i plasmana ovako uzgojenih poljoprivrednih proizvoda. Cjelokupna obuka bila je prilagođena radu sa osobama s invaliditetom, a pored teoretske provedena je i praktična obuka.
Tokom dodjele Certifikata o uspješno završenoj obuci istaknuta je važnost obrazovanja i osposobljavanja osoba s invaliditetom, te njihovo socio-ekonomsko osnaživanje i integracija u sve društveno – ekonomske tokove u zajednici.
Zahvaljujući stečenim znanjima i vještinama polaznici obuka će biti u mogućnosti da se integrišu na otvoreno tržište rada ili da pokrenu svoju proizvodnju kao kooperanti kompanija iz ovog sektora.
Projekat se provodi u saradnji sa Caritasom Šabac kao nositeljem projektnih aktivnosti, Ustanovom za obrazovanje odraslih „Socijalno edukativni Centar“ Banja Luka i Opštinom Bogatić, kao partnerima na projektu.
Važno je napomenuti kako navedeni projekat sufinansira Europska Unija kroz Program prekogranične saradnje Srbije i Bosne i Hercegovine 2014 – 2020., u okviru finansijskog instrumenta predpristupne pomoći (IPA II) u trajanju od 24 mjeseca.
Poseban filmski besplatan program u kinu Meeting Point u Sarajevu i online putem platforme Ondemand.kinomeetingpoint.ba. bit će održan večeras povodom obilježavanja Međunarodnog dana sjećanja na žrtve holokausta.
U kinu Meeting Point u Sarajevu u 19 sati bit će prikazan film “The City and the City” Christosa Passalisa i Syllasa Tzoumerkasa. Film će biti besplatno dostupan i online danas od 12 sati do ponoći u cijeloj BiH i regiji na Ondemand platformi kina Meeting Point: https://ondemand.kinomeetingpoint.ba/.
Film vizuelno i narativno suprotstavlja užase kroz koje je jevrejska zajednica u Solunu prošla tokom 20. stoljeća, o savremenom iskustvu grada koji je gotovo preko noći nasilno i neopozivo izgubio svoj multikulturalni karakter i kvalitet.
Besplatne ulaznice za projekciju filma u kinu Meeting Point u Sarajevu preuzimaju se danas, sat vremena prije početka projekcije (od 18 sati, film počinje u 19 sati).
Besplatni kodovi za online gledanje filma dostupni su u Bosni i Hercegovini i zemljama regije na https://ondemand.kinomeetingpoint.ba/, a film će se moći gledati online danas od 12 sati do ponoći.
Program obilježavanja Dana sjećanja na žrtve holokausta se održava u organizaciji Jevrejske zajednice Bosne i Hercegovine, uz podršku Vijeća ministara BiH, Ministarstva za ljudska prava i izbjeglice BiH i uz medijsko pokroviteljstvo BHT1.
Partner filmskog programa obilježavanja Međunarodnog dana sjećanja na žrtve holokausta je kino Meeting Point, u saradnji sa Conference on Jewish Material Claims Against Germany (Claims Conference), najavljeno je iz Meeting Pointa.
Finansijski menadžment je od velike važnosti za jačanje organizacijskih kapaciteta bez obzira na veličinu i stepen razvijenosti organizacije. Iako se djelovanje nevladinih organizacija zasniva na plemenitim i društveno korisnim idejama i ciljevima, njihov rad nije imun na probleme koji su svakodnevnica savremenog života i poslovnih izazova u smislu izgradnje i provođenja adekvatnog sistema finansijskog upravljanja. Kroz efikasno finansijsko upravljanje treba obezbijediti kontinuiran i održiv rad organizacije usklađen sa zakonima i propisima države, zahtjevima donatora (lokalnih i međunarodnih), te potrebama i ciljevima definiranim Statutom i internima aktima organizacije.
Trening Finansijski menadžment se realizuje u okviru Finansijskog poslovanja nevladinih organizacija, a tokom treninga obrađivati će se sljedeće oblasti: 1. Sistem internih kontrola. 2. Finansijsko računovodstvo i izvještavanje. 3. Revizija u nevladinim organizacijama – kako se pripremiti? 4. Nevladina organizacija kao poslodavac.
Trening je namijenjen osobama iz partnerskih organizacija koje sarađuju na programima Snaga lokalnog (USAID/LWCDA), Programu podrške zaštiti ljudskih prava (USAID/INSPIRE) ili drugim USAID programima u Bosni i Hercegovini. Trening je ograničen na 26 osoba. Slanje prijave ne znači automatski da je osoba odabrana za učešće na obuci.
Tehničke informacije:
Trening će se održati u Sarajevu u periodu od 15.2. (12.30 sati) do 17.2.2023.g. (13.30 sati). Organizator snosi troškove radnih materijala, ishrane tokom trajanja treninga, putnih troškova i smještaja za učesnike/ce. Detaljnije tehničke informacije i program rada odabrani učesnici/ce, dobiti će najkasnije sedam dana pred početak treninga.
Potvrda o učešću na treningu: Potvrdu o učešću na treningu dobiti će učesnici/ce koji/e budu prisutni/e minimalno 90% vremena tokom trajanja treninga.
Organizator:
Za sva dodatna pitanja možete se javiti putem emaila: [email protected] ili na broj telefona 033 778 772.
Koliko puta ste počeli…pa stali na pola, prebacili se na nešto drugo, pa…odustali na pola…
Koliko dugo možete bez skretača pažnje?
Samo vi i vaš um?
…
Mnogo puta sam čula: “Ne mogu pročitati knjigu do kraja… ”
“Ne mogu se skoncentrisati 2h na film…”
“Čeka me gomila započetih poslova…”
“Nema vremena za sve u danu…”
“Ja se odmaram samo aktivno. Moram biti nečim zauzet…”
I tako dalje,i tako dalje…
Poremećaj pažnje nije izmišljeni drug iz djetinjstva. I nije rezervisan samo za djecu. Veliki broj odraslih ljudi muči muku sa “napola” životom, sa “prezauzetim” životom…a ne znaju zašto.
Jednom kad prepoznate šta vam tako brzo oduzima početnu euforiju, zašto ne možete biti disciplinovani, zašto je nova aktivnost uvijek uzbudljivija, kako da završim ono od juče ili prošle godine…odahnete. Onda je mnogo lakše usporiti okretanje zemlje i stići sve one nezavršene projekte.
Tu smo, da zajedno usporimo! O poremećaju pažnje – ADHD (ADD), najljepše je pisao onaj koji ga je doživio (čitaj: preživio). Gabor Mate standardno briljantan u knjizi “Rasuti umovi”
P.S. A ja kao u svojoj Zemlji čuda dok čitam – sve moji ljudi!??
“Kada se odrasla osoba sa ADD-om osvrne na svoj život, vidi nebrojene, nikada u potpunosti realizovane planove i neostvarene namere. Ja sam osoba sa stalnim potencijalom”, rekao je jedan pacijent. Navale početnog entuzijazma brzo se smanjuju. Ljudi govore o nedovršenim potpornim zidovima započetim pre više od decenije, delimično izgrađenim čamcima koji iz godine u godinu zauzimaju garažne prostore, započetim i napuštenim kursevima, polupročitanim knjigama, napuštenim poslovnim poduhvatima, nenapisanim pričama ili pesmama – mnogim, mnogim nepređenim putevima.”
Tekst napisala: Sanja Srdić, KB&REB psihoterapeutkinja
Sanja Srdić je jedna od psihoterapeuta koje možete kontaktirati i zakazati termin preko online platforme psihotron.ba
Potrebe starijih osoba su individualne. U dogovoru s njima, zajedno odlučujete kako ćete provesti zajedničko vrijeme: Družiti se u domaćem ambijentu uz kafu, otići u trgovinu/apoteku/poštu, pomoći u kretanju, obaviti administrativne ili pak kućne poslove itd.
Zašto?
U našem društvu sve je više osoba, posebno starije životne dobi, koje nemaju gotovo nikoga svoga, pa se nerijetko dogodi da kraj svoga zemaljskoga života dožive osamljene i ostavljene. Zbog toga projektom želimo doprinijeti dobrobiti starijih osoba u potrebi putem izgradnje i unapređenja mreže dobronamjernih i empatičnih odnosa između dobrovoljnih susjeda/komšija i starijih osoba u potrebi.
Kako?
– Koordinatorice projekta će u suradnji sa općinskim službama, mjesnim zajednicama i partnerskim organizacijama izabrati starije osobe koje su osamljene, slabo pokretne i koje su voljne prihvatiti volontera/ku.
– Na osnovu prijave, zainteresirani odrasli volonteri/ke pozvat će se na razgovor o motivaciji i praktičnim pitanjima.
– Slijedi spajanje parova i prvi posjet korisniku na kućnu adresu zajedno s koordinatoricom projekta.
– Volonteri/ke započinju redovne kućne posjete jednom sedmično prema planu koji se dogovori na sastanku s korisnikom.
– Jednom mjesečno se održavaju druženja volontera/ki s ciljem razmjene iskustava.
Lokalno partnerstvo za zapošljavanje Centar i Novo Sarajevo, u okviru projekta LEADER podržanog od strane EU i Međunarodne organizacije rada (ILO), pokrenuli su “Help Desk za poduzetnike”. U okviru Help Deska, održavaju se sedmične sesije podrške na teme od interesa za nove i postojeće poduzetnike – vlasnike mikro, malih i srednjih preduzeća u Kantonu Sarajevo. U četvrtak 26.01.2023, planirano je održavanje Help Desk sesije na temu: „Autorsko pravo i pravo intelektualnog vlasništva“. Sesiju će voditi Sabina Čelik, advokatica sa višegodišnjim iskustvom u radnom pravu.
Help Desk sesija će se održati u prostorijama Centra za izvrsnost u poduzetništvu Sarajevo, adresa Avde Jabučice 52, Sarajevo, sa početkom u 16:00 sati. Svoje učešće možete najaviti popunjavanjem Formulara za prijavu.
Ohrabrujemo vas da na obrascu navedete specifična pitanja kako bi se voditeljica sesije mogla pravovremeno pripremiti za davanje adekvatnih informacija.
Help Desk za poduzetnike je organiziran u okviru projekta EU4BusinessRecovery koji podržava Bosnu i Hercegovinu u ublažavanju negativnih ekonomskih efekata uzrokovanih pandemijom COVID-19. Projekat pomaže MMSP, poljoprivredno-prehrambene i turističke djelatnike da nastave svoje poslovanje i sačuvaju radna mjesta; podržava poduzetnike, mlade i druge ugrožene grupe da osnuju vlastiti biznis. Kao rezultat ovog projekta biće sačuvano više od 1.000 radnih mjesta ugroženih pandemijom i biće otvoreno najmanje 100 novih radnih mjesta. EU4BusinessRecovery projekat je vrijedan 13,7 miliona eura i zajednički ga sufinansiraju Evropska unija i Savezna Republika Njemačka. Projekat implementiraju GIZ, UNDP i ILO. Za više informacija posjetite www.eu4business.ba.
Žitarice i cjelovite žitarice dolaze u mnogim oblicima i veličinama- od velikih zrna kukuruza, do malih sjemenki kvinoje. Sve vrste žitarica dobri su izvori složenih ugljikohidrata i nekih ključnih vitamina i minerala, ali cjelovite žitarice – najzdravije vrste žitarica, posebno su važan dio zdrave prehrane. Sadrže značajnu količinu proteina, vitamina B skupine, antioksidativnih materija, željeza, bakra, selena, kalija i magnezija. Bogate su vlaknima, pospješujući osjećaj sitosti, što olakšava održavanje zdrave tjelesne težine. Također su povezane s manjim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa, određenih karcinoma i drugih zdravstvenih problema, pomažu u kontroli šećera u krvi kod dijabetičara, učestvuju u sprječavanju apsorpcije lošeg holesterola i smanjuju nivo triglicerida u krvi. Cjelovite žitarice (amarant, bulgur, divlja riža, heljda, ječam, kukuruz, kvinoja, pšenica, proso, smeđa riža, raž, sirak, spelta, teff, zob) mogu se konzumirati u izvornom obliku ili prerađene.
Više od tri decenije, različite studije jasno pokazuju da ljudi koji jedu više cjelovitih žitarica imaju smanjen rizik od mnogih bolesti, što je navelo mnoge zemlje da usvoje posebne preporuke za odabir hrane s cjelovitim žitaricama umjesto rafinirane hrane na bazi žitarica. Preporučuje se da barem polovina unosa svih žitarica budu cjelovite žitarice. Ipak, trenutni podaci sugeriraju da je unos cjelovitih žitarica u većini zemalja i dalje znatno ispod postojeće preporučene razine.
Cjelovito zrno žitarica sastoji se iz ljuske (vanjskog omotača-mekinje ili posije) klice i endosperma. Ljuska sadrži većinu vlakana cjelovitog zrna, iz klice koja sadrži mnoštvo vitamina i minerala izrasta nova biljka, dok je endosperm izvor energije za sjeme jer je bogat skrobom. Rafinirane žitarice sadrže samo endosperm, što ih čini znatno siromašnijim u sastavu i dobrobitima koje imaju po zdravlje čovjeka.
Zob je vrsta žitarice iz porodice trava Poaceae. Primarna vrsta zobi koja se uzgaja je Avena sativa, dok se Avena byzantina i Avena strigosa uzgajaju u nekim regijama za stočnu hranu.
Arheološka otkrića daju dokaze o konzumaciji zobi u dalekoj historiji. U Italiji su tragovi divlje zobi pronađeni na alatu nalik tučku u pećini u kojoj su živjeli lovci sakupljači iz paleolita prije otprilike 32 000 godina. Dalje na istoku, u dolini Jordana, sjemenke divlje crvene zobi pronađene su na 11 000 godina starom arheološkom nalazištu iz neolita. Iako nije sigurno gdje se nalazi središte porijekla zobi, najveća genetska raznolikost zobi je u regijama Mediterana, Bliskog istoka i na Himalajima. Iako je primarna upotreba zobi bila za stočnu hranu, do 1500. godine bila je glavna žitarica za ljudsku prehranu u Škotskoj, Walesu, Irskoj i Britaniji. Zobena kaša kao hrana za doručak postala je popularna od 1900.
jer su mlinovi počeli proizvoditi žitarice za doručak, koje su se prodavale u trgovinama mješovitom robom.
Zob je dostupna u različitim oblicima, ovisno o tome kako je obrađena:
Cijela zrna zobi koja su očišćena, a uklonjene su samo ljuske koje su nejestive
Grubo rezana zrna zobi (veći dijelovi dobijeni rezanjem zahtijevaju duže vrijeme kuhanja)
Zob mljevena u kamenom mlinu (kuhana ima teksturu kaše)
Valjana- zrna zobi kuhana na pari, valjana do forme pahuljica, a zatim osušena kako bi se uklonila vlaga
Instant zob koja se duže kuha na pari i valja do sitnijih pahuljica kako bi lakše upile vodu i vrlo brzo se skuhale (imati na umu da mnoge marke instant zobi dolaze zaslađene ili aromatizirane, stoga je potrebno provjeriti da li joj je dodan šećer)
Najmanje obrađena zob općenito se duže probavlja pa ima niži glikemijski indeks od valjane ili instant zobi.
Zob je popularna hrana za doručak i to s dobrim razlogom. Osim složenih ugljikohidrata, ima visok nivo proteina i zdravih masti. Razine proteina općenito su više u zobi i pšenici nego u kukuruzu, riži ili ječmu, koji imaju više ugljikohidrata.
Zobena kaša
Zob ima najveći nivo masnoće, s dvostruko većom koncentracijom nego u drugim žitaricama. Nadalje, za razliku od drugih žitarica kod kojih je masnoća koncentrirana u klici, zob ima masnoću raspoređenu kroz endosperm. Ova frakcija lipida žitarica ima visok sadržaj zdravih, nezasićenih masnih kiselina, tekuća je na sobnoj temperaturi i stoga je ispravnije opisati kao ulje. Zob je dobar izvor i drugih nutrijenata: selena, vlakana, željeza, B1 vitamina, magnezija, fosfora, cinka i bakra. Sadrži beta-glukan, topivo vlakno kojeg nema u drugim žitaricama osim ječma i za koje se pokazalo da suzbija apetit i pomaže u održavanju zdravlja crijeva. Takođe, dokazano je da zob duže održava sitost, pomaže u snižavanju lošeg holesterola i kontroli krvnog tlaka. Topiva vlakna zobi, uglavnom β-glukan, odgovorna su i za snižavanje holesterola u krvi.
Zob također sadrži spojeve zvane polifenoli koji imaju jaka antioksidativna svojstva, djeluju protiv svrbeža potencijalno smanjujući učinke kronične upale. Svojstva zobi protiv svrbeža čine ga popularnim sastojkom kozmetičkih proizvoda. Sapuni i otopine od zobenih pahuljica dugo su se koristili za ublažavanje nelagode uzrokovane kožnim bolestima poput osipa i pljuskavica (varičele).
Rezultati istraživanja sugeriraju da konzumacija zobi i zobenih mekinja može imati negativno djelovanje na rak debelog crijeva- ne samo zbog visokog sadržaja vlakana, već i zbog polifenola avenantramida koji smanjuje bujanje stanica raka debelog crijeva.
Grad Sarajevo ima namjeru aplicirati za status Evropske prijestolnice mladih 2026, te organizira događaj “Mladi su srce Sarajeva“.
Dobiti status prijestolnice mladih znači da svi zajedno Sarajevo gradimo po mjeri mladih, a ono što je najvažnije su upravo stavovi i mišljenja mladih.
Grad Sarajevo traži motivirane mlade osobe koji žele predložiti, inovirati i osmišljavati kreativna rješenja za stvaranje boljih uslova za mlade u Sarajevu!
Ako si mlada osoba starosne dobi od 15-30 godina sa prebivalištem u Sarajevu ili predstavnik omladinske organizacije koja djeluje u Sarajevu, promišljaš o problemima mladih, imaš kreativne ideje kako da odgovoriš na postojeće potrebe i probleme mladih, imaš ideje kako bi Sarajevo moglo biti više naklonjeno mladima – onda je ovo poziv za tebe!
Događaj za predstavnike omladinskih organizacija će se održati 23.01.2023. u 16.00h.
