Srijeda, 22 Aprila, 2026
Naslovnica Blog Stranica 45

5 ZABLUDA O TRČANJU

1.Trčanje nije dobro za koljena

Ovo je definitivno prva i najveća zabluda o trčanju. Ne trči, uništit ćeš koljena! – prvo je što će ti reći roditelj ili neki brižni prijatelj. Isto to ti mogu reći ako se kreneš baviti bilo kojim drugim sportom ili za bilo koji drugi dio tijela koji se koristi u tom sportu.

Stvar je u tome da se pri bavljenju bilo kojom tjelesnom aktivnosti njome moramo baviti umjereno i postepeno. Moramo pripremiti svoje tijelo na tu aktivnost i polagano razvijajući mišiće, jačajući tetive i ojačati krvne žile za dopremu energije u mišiće. U suprotnom, ako se krenemo baviti trčanjem bez plana i programa, roditelji/prijatelji sigurno će biti u pravu. Ali ponavljam, bili bi u pravu i za bilo koju drugu aktivnost, ali krivo nije trčanje nego osoba koja se trčanjem nije bavila „po pravilima struke“.

Mnoga istraživanja su pokazala da trčanje zapravo jača koljena (i druge zglobove) i poboljšava zdravlje kostiju. Radije se zapitajte da li je sjedenje/ležanje kući ispred TV-a dobro za našu kičmu?

2. Od trčanja se može smršati

Mnogi se odluče baviti trčanjem jer žele smršati i vrlo brzo se razočaraju u trčanje jer eto, oni trče već mjesec dana i ništa se ne mijenja. Naprotiv, vaga je pokazala par kilograma više. Ovo je jako čest slučaj i školski primjer kako se ništa ne može riješiti na brzinu.

Kao prvo, da bi se nakupljeni kilogrami počeli topiti mora se osigurati energetski deficit tj. da se više troši nego što se unosi. Vrlo jasna i jednostavna matematika. Trčanjem se troši, ali je pitanje koliko se unosi tj. da li ste nešto promijenili na toj strani formule. Najčešće ne, nego se ide s premisom da možemo jesti koliko želimo jer trčimo. E, tu se najčešće griješi jer se ne pazi na unos, a mršanje će se početi dešavati kada unos bude nešto manji od potrošnje. VAŽNO: ovo je jako osjetljivo i opasno područje jer se nepravilnom prehranom možemo dovesti u vrlo opasna stanja pa je kod ovakvih odluka nužno konzultirati se s nutricionistom koji će vam napraviti plan prehrane (kao što vam kineziolog radi plan treninga).

Dakle, istina je da se trčanjem može mršati, ali isključivo s komplementarnim planom prehrane.

3. Kada trčiš onda možeš jesti što želiš

Ova zabluda se logično veže za prošlu pa i s njom treba biti oprezan. Naime, nakon što se neko vrijeme bavite trčanjem, neki procesi u tijelu vam se poslože i počnu malo bolje funkcionisati. Definitivno to je probava, a vrlo često se i apetit poboljša. I tu onda treba biti oprezan da se ne zanesemo i da ne dođe do kontra efekta. Često se zanesemo pa nakon treninga od pol sata sjednemo za stol i idemo jesti kao da smo istrčali maraton. Realno, nismo potrošili ništa ekstra što bismo trebali posebno nadoknađivati.

Druga stvar koje se zaista moramo paziti je način prehrane u dane bez treninga, a pogotovo za vrijeme dugotrajnijeg pauziranja od trčanja kada u pravilu nastavimo s prehranom kao da treniramo. Vrlo brzo shvatimo da smo s takvom neprilagođenom prehranom „nabacili“ 3-4 kilograma viška.

4. Trčanje je samo za mlade i fit osobe

Mnogi se ne odluče za trčanje jer smatraju da je trčanje za mlade i fit osobe. Pogrešno! Dovoljno je pogledati jednu masovnu gradsku utrku i vidjeti tko na njoj sudjeluje i vrlo brzo sami možemo razbiti ovu zabludu.

Stvar je samo u percepciji što za nekoga znači trčanje. Ako pred očima imamo atletski miting i utrku na 100 metara sasvim je jasno da to nije za nas i da za tako nešto zaista morate biti mladi i atletski građeni. Ipak, za rekreativno trčanje ne morate jer je trčanje baš za svakoga. Naravno, bavljenje trčanjem potrebno je prilagoditi vašim godinama i vašem trenutnom tjelesnom stanju/formi i naravno – baviti se trčanjem pod trenerskim nadzorom.

Za kraj ću spomenuti Britanca Fauja Singha koji je 16.10.2011. istrčao maraton sa svojih 100 godina i to za sjajnih 8 sati! I sad mi recite jeste li dovoljno mladi za pola sata trčanja svaki treći dan?

5. Trčanje po kiši nije zdravo

Ovo je druga najčešća zabluda i ujedno najveći izgovor za nedolazak na trening!

Zapamtite, bakterije i virusi čine vas bolesnima, a ne trčanje.  Puno je veća vjerojatnost da ćete se razboljeti ako vrijeme provodite u zatvorenom prostoru gdje se oni puno lakše i brže razmnožavaju. A što se tiče kiše, na glavu nabacite kapuljaču i obucite šuškavac i trk na trčanje. Važno je da nakon trčanja što prije dođite na toplo i što prije se presvučete u suhu odjeću.

I za kraj, da biste postali trkač trebate samo početi trčati. Nije važno koliko ste brzi/spori, važno je samo da trčite i da u tome uživate. Dobrodošli u svijet trčanja!

Maslinovo ulje Oliva – Čapljina

“Oliva” je malo poljoprivredno gospodarstvo iz Čapljine koje spaja najbolje iz naizgled suprostavljenih tradicija: porodične radinosti i industrijske prakse. Obitelj Milićević će vam, tako, pod ovim brendom ponuditi maslinovo ulje od ručno branih plodova koji, opet, prolaze najstrožu industrijsku kontrolu prije nego se isporuče na police dućana.

Bez obzira gdje ga nabavili, svaka kap ovog ekstra djevičanskog ulja sublimirat će svaku minutu hercegovačkog sunca koje je kumovalo nastanku njegove unikatne arome, konzistencije i okusa. Zato će vas već na prvu zaintrigirati  karakterističan miris ulja i njegov zamalo pikantan okus, što će ga, uz intenzivnu zelenu boju, učiniti prepoznatljivim kao dodatku siru ili salati. Zapravo, s ovim nerafiniranim i nefiltriranim uljem možete raditi štagod vam kulinarska kreativnost dopusti, jednako kao što Milićevići svaku sortu masline, bila to istarska bjelica, levantinka ili lastovka, vješto pretapaju u zeleno tekuće zlato.

Pođete li u pravcu Čapljine u pohode ovom gazdinstvu i njegovim maslinicima možete otići i na kanu safari na Trebižatu i svratiti na arheološko nalazište Gabela. Uz ulje „Oliva“ u prtljažniku, svoju listu povoda za put u Hercegovinu upravo ste obogatili još jednom bitnom stavkom.

Poziv za besplatni akcelerator program CREATURES

Ekonomski fakultet Univerziteta u Sarajevu, u okviru projekta Promocija kreativnog turizma putem novih iskustvenih i održivih ruta CREATURES (engl. Promoting Creative Tourism through new Experiential Sustainable routes), organizira besplatan akcelerator program za pojedince koji djeluju ili rade u kreativnim i kulturnim industrijama.

Akcelerator program je osmišljen na način da kroz edukativno-mentorske aktivnosti omogući dalji i brži razvoj poslovnih ideja u kulturnim i kreativnim industrijama.

ZAŠTO UČESTVOVATI U AKCELERATOR PROGRAMU? Akcelerator program obuhvata module koji su koncipirani na način da polaznicima osiguraju stručnu podršku u razradi poslovne ideje, pruže smjernice za dalji razvoj poslovne ideje te ojačaju vještine potrebne za prezentaciju poslovne ideje investitorima. Program izvode renomirani stručnjaci s višegodišnjim iskustvom u kreativnim i kulturnim industrijama: dr. Nebojša Jovanović, asistent na Odsjeku za produkciju Akademije scenskih umjetnosti i dr. Dino Mujkić, profesor na Fakultetu sporta i tjelesnog odgoja i predsjednik Sarajevo susret kultura.

KAKO PRIJAVITI UČEŠĆE U AKCELERATOR PROGRAMU CREATURES

Svi zainteresovani se mogu prijaviti putem obrasca koji je dostupan na linku. Rok za prijavu: 08.04.2022.

PROGRAM

Ponedjeljak, 11. 04. 2022.,

12:00 – 18:00 Modul 1: Uvod u kreativne i kulturne industrije

Utorak, 12. 04. 2022.,

12:00 – 18:00 Modul 2: Razvoj poslovne ideje

Srijeda, 13. 04. 2022.

12:00 – 18:00 Modul 3: Izvori finasiranja i Modul 4: Mentoring (stručna podrška) u razvoju poslovne ideje

Mjesto održavanja: Ekonomski fakultet u Sarajevu

Lejla Motoruga: Sve što imate je “sada”

Kada smo bili djeca, željeli smo što prije da porastemo. Kada smo se školovali, jedva smo čekali da završimo tu etapu života i da počnemo da radimo. Kada smo počeli raditi, žalili smo se da nemamo dovoljno vremena i prisjećali se školskih dana i shvatili tek tada da smo trebali više taj period i slobodno vrijeme u životu iskoristiti i uživati.

Mnoge osobe koje nisu u vezi/braku, žele vezu/brak. Neke osobe koje su u vezi/braku, žale se da nisu sretni u tome i da im fali vremena za druge stvari. Osobe koje su u braku, žele djecu. Neke osobe koje imaju djecu, žale se kako malo sada za sebe imaju vremena…..i tako se priča nastavlja u začaranom krugu sve do kraja života.

Mnogi ljudi ovakav život žive i na taj način preživljavaju. Život je jedan i treba od njega napraviti jedno čarobno putovanje. Jedino vrijeme koje imate je sada. Bez obzira na to gdje se nalazite i šta sve imate ili nemate, pokušajte uživati i biti sretni sa onim što vam je trenutno tu. Kada to shvatite, kockice će se same posložiti i uvijek će vam stići u pravo vrijeme ono što je za vas najbolje.

“Većina živi u perfektu, a još više u futuru, dok najmanje u prezentu. Kada nas nema u prezentu, nema se šta ozbiljno prezentirati.”

***

Lejline tekstove možete pratiti na FB stranici Pisane riječi, IG profilu Pisane rijeci i web stranici Pisane rijeci

Senada Tihić-Bogunić: Kako ostati u svojoj domovini, a imati sve?

Aktuelna tema u zadnje vrijeme jesu naši mladi. Odnosno odlazak mladih iz BiH. Mnogi se zapitamo zašto? Zbog čega odlaze? Mnogima je razlog poznat. Mladi više ne žele ostati u zemlji u kojoj nema napretka. Obrazovanje, posao, finansije samo su neki od problema zbog kojih odlaze.  Većina  mladih osoba u Bosni i Hercegovini je razočarano i isfrustrirano zbog situacije u kojoj se nalazi sama država. Nedovoljno svijetle perspektive za kvalitetan život u Bosni i Hercegovini tokom pandemije samo su pojačale želju mladih za odlaskom. Kao što nam je poznato, pandemija je u potpunosti promijenila živote svakoga od nas. Pandemija je ostavila velike posljedice na  zdravstvo, ekonomiju, a naročito na obrazovanje. Nastava u većini škola odvija se online, pa nam je stoga svima potreban dobar mobitel ili laptop da bi mogli pratiti nastavu. Iako znamo da je danas obrazovanje takvo da ništa ne možemo bez dobre tehnologije, u ovoj situaciji nam je potrebna više nego ikada.

Kao što sam već rekla, pandemija je ostavila znatne posljedice na ekomoniju. Mnogi građani su ostali bez primanja, pa ih sve više traži pomoć od države ili pakuju kofere i odlaze iz ove zemlje.

Ja, kao pojedinac, student, u vremenu kada sve veći broj mladih odlazi iz Bosne i Hercegovine i traži priliku za život i posao u inostranstvu, se radujem kada čujem da je neko uspješan i odlučan da gradi svoj život tu gdje je rođen. Sa druge strane, mladi su izrazito pasivni. U vrijeme kada postoji veliki broj nevladinih organizacija, političkih partija, te raznih kurseva i dokvalifikacija koje mladima mogu biti od velike koristi u njihovoj ličnoj i profesionalnoj karijeri, pasivnost je ipak dominantna pojava. Također, mnogi od nas provode previše vremena na društvenim mrežama. Kada bolje razmislimo, „vrijeme koje smo ubili“ na društvenim mrežama mogli smo pametnije iskoristiti – pročitati neku dobru knjigu, proširiti svoje znanje u nečemu što nas zanima, možemo pronaći i časove plesa, lijepog pisanja i učenja sviranje instrumenata, sve besplatno.

Iskoristimo svaki dan, jer život brzo prođe.

Young Lions BiH -Jedinstvena prilika za mlade kreativce

YOUNG LIONS BiH i ove godine ponovo poziva mlade kreativne lavove i lavice iz marketinške industrije, da se prijave na takmičenje u tri kategorije: PRDigital i Dizajn. Takmičenje će se održati online i otvoreno je za sve učesnike i učesnice do 31 godine starosti, uključujući i one koji su rođeni nakon 24.06.1990. godine.    

YOUNG LIONS BiH takmičenje se odvija u sklopu Internacionalnog Cannes Young Lions Competition i pod pokroviteljstvom Branding konferencije. Ovo je jedinstvena prilika da svoje lavovski dobre ideje mladi takmičari i takmičarke predstave cijelom svijetu.

Prijave za YOUNG LIONS BIH zvanično su otvorene od petka, 25.03. i trajat će sve do 08.04.2022. godine.

Koncept takmičenja je jednostavan i jasan – tim koji se takmiči čine dva mlada kreativca ili kreativke. Pred njima će se naći mnogobrojni izazovi, a oni imaju 24 sata da samostalno odgovore na iste.  

YOUNG LIONS BIH takmičenje će se održati putem Zoom platforme 13.04., žiriranje će se obaviti dan poslije 14.04., a 15.04. će se proglasiti pobjednici. Pobjednički tim (Grand Prix) od dva mlada lava/lavice će predstavljati Bosnu i Hercegovinu na online takmičenju Cannes Young Lions.

„Od prve godine osnivanja, Young Lions BiH takmičenje je služilo kao svojevrsni benchmark  stanja kreativnosti, i budućeg razvoja advertajzing industrije u BIH. Ideja je jasna. Ako imamo mlade snage spremne da „grizu“,  onda  se imamo čemu nadati. Ova ideja se  odražava i u sloganu ovogodišnjeg takmičenja, koje poziva mlade lavice i lavove da  iskorače i pokažu šta i koliko mogu.“, izjavio je Haris Mujanović, CEO agencije VIA MEDIA.

Ukoliko smatrate da će vaša kreativnost i lavovska borba osigurati mjesto na ovogodišnjem Cannes Young Lions takmičenju i titulu Grand Prix, pozovite svog partnera u kreativnosti i prijavite se ne kasnije od 08. aprila 2022. godine na www.younglionsbih.ba.

Vrijeme je za najkreativnije mlade umove Bosne i Hrecegovine. „Cannes you bite?“

Fortenova grupa postala jedini vlasnik Mercatora

Fortenova grupa je u petak, 1. aprila 2022. godine stekla sve preostale dionice Mercatora i postala stopostotni vlasnik Mercatora. Prenosom ukupno 621.251 dionice na Fortenova grupu, okončan je postupak isključenja manjinskih dioničara iz vlasništva Mercatora, a Fortenova grupa postaje jedini dioničar Mercatora.

„Ovom posljednjom transakcijom završili smo proces kupovine koji je zapravo započeo još 2014., a posebnu simboliku za nas ima i činjenica da je taj zadnji korak napravljen upravo na treću godišnjicu poslovanja Fortenova grupe. Bio je to dugotrajan i zahtjevan proces, s puno pravnih i finansijskih međukoraka koji su svi vodili ka istom cilju – formiranju vodećeg regionalnog maloprodajnog lanca robe široke potrošnje u regiji.

U protekloj godini, od formalnog transfera Mercatora u vlasništvo Fortenova grupe, zaključili smo postupak isključenja malih dioničara, ali što je još važnije, počeli smo ostvarivati pune potencijale našeg poslovnog modela u maloprodaji postizanjem značajnih sinergija u poslovanju koje reinvestiramo nazad u Grupu“ – rekao je Fabris Peruško, član Upravnog odbora i glavni izvršni direktor Fortenova grupe povodom sticanja 100 posto udjela u vlasništvu Mercatora.

On je ujedno naglasio kako je Mercator vodeći trgovac robom široke potrošnje u Sloveniji, sa značajnim udjelima u Srbiji i Crnoj Gori, Konzum je vodeći maloprodajni lanac robe široke potrošnje u Hrvatskoj, dok Konzum i Mercator imaju značajan kombinovani udio u Bosni i Hercegovini. „Brojne su mogućnosti sinergija koje se Konzumu i Mercatoru pružaju kroz zajednički rad u okviru najveće regionalne maloprodajne grupe, a upravo to predstavlja polugu za daljnje jačanje naših liderskih pozicija na tržištima“ – rekao je.

 „Isplata manjinskim dioničarima od 22,4 miliona EUR-a izvršena je korištenjem vlastitih novčanih sredstava Fortenova grupe i pokazuje našu sve veću finansijsku i poslovnu snagu. Grupa je ostvarila velik napredak tokom proteklih nekoliko godina, a ovom posljednjom transakcijom završen je još jedan korak u našim planovima, što nam daje daljnje mogućnosti za investiranje i rast“ – izjavio je povodom te transakcije James Pearson, izvršni direktor Fortenova grupe za finansije.

Institucije kulture: Dan otvorenih vrata povodom 6. aprila

Grad Sarajevo će u saradnji sa sedam institucija kulture od značaja za Bosnu i Hercegovinu zainteresovanim građanima obezbijediti besplatan ulaz u srijedu, 6. aprila 2022. godine povodom obilježavanja Dana grada.

Dani otvorenih vrata bit će upriličeni u Zemaljskom muzeju BiH, Umjetničkoj galeriji BiH, Historijskom muzeju BiH, Muzeju književnosti i pozorišne umjetnosti BiH, Nacionalnoj i univerzitetskoj biblioteci BiH, Kinoteci BiH te Biblioteci za slijepa i slabovidna lica u RBiH.

Grad Sarajevo je prepoznao važnost ovih institucija i nezavidan položaj u kojem se nalaze već godinama te su u Budžetu Grada Sarajeva za 2022. godinu obezbijeđena sredstva kako bi se podržale njihove redovne aktivnosti i projekti.

Webinar za mlade: Kako živjeti bez otpada

CENER 21 u okviru projekta ???? ??????? ????ℎ ?????????? – ??????????? ?????ℎ ?? ????????? ?????? ?? ???????? organizuje webinar pod nazivom ???? ?̌?????? ??? ??????? koji će se održati u četvrtak 07. aprila u 10:00 sati putem Zoom platforme.

Sadržaj webinara je namijenjen učenicima srednjih škola, a webinar je podijeljen na 3 ključna modula:

Modul 1: Problematika korištenja plastike, utjecaj na okoliš i uvod u cirkularnu ekonomiju,
Modul 2: Uvod i objašnjenje „Zero Waste“ načina života, mogućnosti primjene i značaj za lokalnu zajednicu,
Modul 3: Mogućnosti kreiranja novih proizvoda od otpada i razvoj zelenih biznisa.

Webinar ima za cilj ojačati kreativno i inovativno promišljanje učenika srednjih škola u pogledu očuvanja i zaštite okoliša, a koji stečeno znanje mogu prenijeti i na druge članove društva.

Učesnici će imati mogućnost da interaktivno razmjene pitanja, mišljenja i ideje tokom događaja. Na kraju, svaki učesnik dobija certifikat o učešću na webinaru.

Na webinaru će nam se pridružiti učenici iz pilot srednjih škola – Prva gimnazija Sarajevo, Peta gimnazija Sarajevo i Srednjoškolski centar “Nedžad Ibrišimović” Ilijaš.

Dobre vijesti su da imamo još nekoliko slobodnih mjesta za učešće na webinaru! Osigurajte svoje mjesto prijavom na: https://bit.ly/3DG1Zlt, najkasnije do 06. aprila 2022. godine.

Projekat se sprovodi uz podršku Ministarstva za odgoj i obrazovanje Kantona Sarajevo.

7 ponašanja muškarca koji govore da je veza s njim pravi izazov

Danas ti otkrivam 7 ponašanja muškarca koja će ti pomoći da otvoriš oči i osvijestiš zašto se često osjećaš usamljeno i nezadovoljno u vezi. I stalno imaš osjećaj da ti nešto fali jer ne dobivaš od svog dragog ono što trebaš i želiš. I zašto se tako često i sve žešće svađate oko uvijek istih razloga. Iako je tvoj dragi isti od prvog dana, skroz te razumijem da to nisi mogla odmah vidjeti jer si bila zaljubljena. I voliš svog muškarca. Stalo ti je do njega, do vas dvoje, do vaše veze.

I zato je sasvim normalno da si tek nakon dosta nejasnoća u njegovom ponašanju, koje su te povrijedile kao ženu i razočarale, pomislila da tu nešto zaista ne štima. Koliko sam puta sebe nekada dovodila do ludila jer nisam znala i nisam vidjela koliko je sati s mojim dragim!


I zato provjeri da li i tebe neka od ovih ponašanja muškarca, kojih ni on sam nije svjestan često, izbijaju iz cipela.

1. Kaže ti da od muhe praviš slona

Koliko puta si od njega čula da je sve ok iako duboko u svom srcu osjećaš da nešto nije kako treba između vas dvoje. I kada mu kažeš da imate problem, on ti odgovara da je sve to samo u tvojoj glavi. I da je među vama sve u redu. Da on ne vidi nikakav problem.

I ne samo to, nego te još i krivi da stvaraš problem tamo gdje ga uopće nema i da se radi tebe i tvojeg prigovaranja osjeća loše.     

2. Jedno govori, drugo radi

Normalno je da se osjećaš nesigurno i da nemaš povjerenja, ako kaže jedno, radi drugo, a misli treće…

Npr. dogovorili se još prošli tjedan odlazak na vikend u toplice kako bi se posvetili jedno drugom. I iako je četvrtak, on o vašem vikendu ne govori ni riječi. Kao da niste ni pričali o tome. I ono što te posebno boli je tp da on čak ni ne doživljava koliko si razočarana radi toga.

Bojim se da tvoj dragi nije ni inače tu za tebe kada ti treba zagrljaj i podrška. I kad trebaš malo utjehe da opet kreneš naprijed. Je li to točno?

3. Igra se mačke i miša

Jedan dan te obožava, a drugi se povlači i mrzovoljan je. I sve češće je radije sam ili s prijateljima, nego s tobom.

A u spavaćoj sobi, kada mu odgovara ti prilazi i zapošinje seks, ali ne pokazuje emocije. A možda ti priča lijepe priče, ali te ne dodiruje, a kamo li da vodite ljubav? U svakom slučaju zaslužuješ puno više od ovog feelinga kao da odrađuješ nešto!

4. Povlači se

Vaše zajedničko provedeno vrijeme mu nije na listi prioriteta i imaš dojam da je tvoj muškarac u vezi s poslom, mobitelom ili s prijateljima, a ne s tobom. I kada mu kažeš da ti fali i da želiš da ste više vremena zajedno, on se još više povlači ili kaže da je umoran i da ne može sada pričati o tome.                                                                                                                    Da, znam da ti se onda probudi ubilački nagon i da si bijesna. I meni se to događalo kada sam bila na tvom mjestu.

I na njegove odgovore putem SMS-a čekaš dugo. Poruke su mu kratke i uvijek piše da nema vremena. A sam od sebe, ma nema šanse da ti pošalje poruku da vidi šta ima kod tebe i kako si tijekom dana.

5. Ne doživljava te

Kada mu govoriš što te muči, kako se osjećaš i što bi željela, ne dobivaš od njega nikakvu reakciju. Kao da pričaš sa zidom. I ono što te posebno izluđuje i vrijeđa je da te čak ni ne gleda u oči dok mu pokušavaš reći što ti je na srcu. Razumijem te, ako se osjećaš nekako jadno tada.

A često tvoj dragi koristi i riječ PREVIŠE kada si ti u pitanju. Kaže ti da si  previše osjetljiva, da previše dramiš… i da problema među vama nema. Da je sve samo u tvojoj glavi i da potražiš pomoć. Divan osjećaj, zar ne? Sjećam se kako je meni bilo nekada u takvim situacijama.

6. Krivi tebe za izazove u vašoj vezi

Smatra da samo tvoje ponašanje i tvoja narav kompliciraju vaš odnos.
I čak kada ti otvoriš svoje srce i preuzmeš dio odgovornosti za situaciju među vama, on ostaje pri svom da si isključivo ti krivac za probleme u vezi. Njegovo izbjegavanje odgovornosti često ide do krajnosti da npr. ne može preuzeti odgovornost ni za prekid veze koji želi. Pa prodaje fore tipa: “Zaslužuješ boljeg od mene,” s nadom da će žena donijeti odluku o prekidu veze i time skinuti s njega teret odgovornosti. Ma joj!

7. Zatvoren je emocionalno

Ne dijeli s tobom svoja razmišljanja ni svoje želje. Skriva što osjeća. I ne znaš što se događa s njim. Iako se trudiš i pitaš ga, nema jasnog odgovora. I toliko znaš biti usamljena radi toga da te srce boli. Ono, imaš dojam da si solo iako si u vezi i pitaš se ima li smisla dalje ovako…

***

Draga moja, ako si se prepoznala u ovom članku ne brini jer rješenje postoji da ti se tvoj dragi počne približavati i da ti daje pažnju opet.

U mom početnom online programu „Probudi njegov interes za tebe“ čekaju te puno puta isprobane, učinkovite i jednostavne smjernice s čime da prestaneš i što da počneš raditi kako bi se vas dvoje ponovno zbližili i povezali. Baš kao nekada!

Klikni na link odmah, poslušaj program, isprobaj što ti sugeriram i javi mi koje su se genijalne promjene počele događati kod tebe, kao i kod 400+ mojih dragih klijentica do sada.

A ja se već sada veselim jer znam što je moguće za tebe. Jer bila sam na tvom mjestu nekad i napravila sam točno onako kako sam opisala u fenomenalnom početnom programu „Probudi njegov interes za tebe.“ Tako da ne lutaš kao što sam lutala ja. Tebi je sve posloženo i samo kreni odmah.

Grlim…

Barbara

***

Barbara Grgurić je Love Coach za uspješne biznis žene, a njen rad možete pratiti na FB stranici Obnovi ljubav kao i web stranici www.obnoviljubav.com