Naslovnica Zdrav život Nahlina besplatna radionica: Tehnike disanja u prevenciji stresa i kardiovaskularnih oboljenja

Nahlina besplatna radionica: Tehnike disanja u prevenciji stresa i kardiovaskularnih oboljenja

Iako je disanje automatska radnja, svjesno učenje pravilnih tehnika disanja može imati značajan utjecaj na postizanje optimalnog fizičkog, mentalnog i emocionalnog zdravlja. Pravilne tehnike disanja pomažu da se oslobodimo stresa, povećamo energiju, poboljšamo koncentraciju i opustimo mišiće. Pravilno disanje je vještina i može se naučiti.

Pridružite nam se na besplatnoj edukativnoj radionici „Tehnike disanja u prevenciji stresa i kardiovaskularnih oboljenja”.
Na radionici ćete imati priliku:
• provjeriti da li pravilno dišete,
• saznati koje sve tehnike pravilnog disanja postoje,
• saznati koje tehnike disanja se primjenjuju u skladu sa postojećim zdravstvenim stanjem,
• naučiti neke od tehnika pravilnog disanja uz praktične vježbe,,
•postavljati pitanja voditeljici radionice.

Voditeljica radionice:  Azra Ibrahimović, voditeljica Psihološkog savjetovališta Nahla

Vrijeme i mjesto održavanja: srijeda, 17. januar 2024, 18.00 – 19.30, multimedijalna sala CEI Nahla

Način prijave: putem PRIJAVNOG FORMULARA

IZVORCEI Nahla
Prethodni članakDecanter uvrstio Vukoje Selekciju među 100 najboljih vina godine u svijetu
Naredni članakPredstavi svoj biznis i postani Pravi Lider