Naslovnica Iz mog ugla Amila Hanušić: Treniraj SADA

Amila Hanušić: Treniraj SADA

REKLA SI “PRIJE LJETA ĆU”, ZATIM ” NAKON NOVE GODINE ĆU”. ŠTA JE SAD?

Ovu priču svi znamo: XY razloga zašto trebamo vježbati

1. Treningom postajemo jači. Što ste jači brže možete transformisati muskulaturu.

2. Treningom povećavamo zapreminu mišića, a mišići su čuvari našeg zdravlja.

3. Treningom jačamo naše tetive, zglobove i kosti.

4. Treningom snage trošimo više, jer zašto besciljno trčati sat i po na tredmilu kada težinski trening ima bolje benefite.

5. Treningom unapređujemo naše zdravlje, a to bi trebao biti naš cilj u prvom planu, zar ne?

Bla, bla, bla. Informacije koje nam svakodnevno iskaču na svakom portalu, Facebooku, Instagramu, reklamama u toku omiljene serije na TV. Priča je istinita ali dosadna, priznajte.

Sada stanite ispred ogledala, pogledajte svoj odraz i recite sebi iskreno:

1. Želiš onu haljinu iz Zare u koju nikako da uguraš svoje “krupne kosti”? TRENIRAJ! Ne sutra, sljedeći ponedjeljak, mjesec… Treniraj SADA!

2. Želiš lijepo izdefinirane ruke, leđa? TRENIRAJ! Ne sutra, sljedeći ponedjeljak, mjesec… Treniraj SADA!

3. Želiš ovo ljeto da plažom šetaš svoj veći gluteus i vitke noge? TRENIRAJ! Ne sutra, sljedeći ponedjeljak, mjesec… Treniraj SADA!

4. Želiš regulisati rad štitne žlijezde, nivo inzulina, krvni pritisak ? TRENIRAJ! Ne sutra, sljedeći ponedjeljak, mjesec… Treniraj SADA!

5. Želiš izaći sa društvom i pojesti pizzu bez grižnje savjesti jer misliš da si se automatski udebljala 3 kg? TRENIRAJ!  Ne sutra, sljedeći ponedjeljak, mjesec… Treniraj SADA!

Od odraza u ogledalu ne možemo pobjeći. Ono što možemo i trebamo jeste da budemo zadivljeni onim što vidimo u ogledalu. Budi najbolja verzija sebe. TRENIRAJ! Za informacije o treningu kliknite na Instagram profil: Amila Hanušić – Amy Dragon.

Prethodni članakBlue Monday ili Plavi ponedjeljak: Najdepresivniji dan u godini
Naredni članakBesplatne radionice u Centru za kulturu i edukaciju “Safet Zajko”